idag har det jobbats, 9-17.15 och sedan blev det att åka raka vägen hem och dra på sig prommiskläderna för att slippa gå i skogen när det är kolsvart ute.

 

kvällensträning;

45 minuters pw,

5 x snabba fötter upp och ner för trappen ner till sjön

2 x plankan 1.15 min

2 x statisk sit-up 45 sek

 

nu ska jag åka hem till linn, svettig och äcklig och slinga hennes hår. sedan blir det söndagsmys, som jag längtar. funderar faktiskt på att unna mig hemmagjord pizza ikväll, vore ju muuums!

 

reflexvästen på!