tränaaa då!
goodmorning!
lite sliten i kroppen efter gårdagens match. gick inte som vi ville, men vi gjorde ett gott försök. förlust med 4-2, bättre lycka nästa gång. nu satsar vi på nästa säsong och vad passar inte bättre än att jag börjar träna lite mera nu då?
nu tar jag mig ut på en powerwalk runt sjön, inte det bästa vädret men det finns ju inga dåliga väder utan bara dåliga kläder, eller hur!? detta kommer följas upp utav;
3x20 situps
3x10 armhävningar
3x20 knäböj
inte långt kvar till sommaren, så det är nu eller aldrig!
nu köööör vi! ♥
sjal från lager 157, klocka ur&penn, löparjacka intersport.
lite sliten i kroppen efter gårdagens match. gick inte som vi ville, men vi gjorde ett gott försök. förlust med 4-2, bättre lycka nästa gång. nu satsar vi på nästa säsong och vad passar inte bättre än att jag börjar träna lite mera nu då?
nu tar jag mig ut på en powerwalk runt sjön, inte det bästa vädret men det finns ju inga dåliga väder utan bara dåliga kläder, eller hur!? detta kommer följas upp utav;
3x20 situps
3x10 armhävningar
3x20 knäböj
inte långt kvar till sommaren, så det är nu eller aldrig!
nu köööör vi! ♥
sjal från lager 157, klocka ur&penn, löparjacka intersport.