tisdag!
yeees, idag har jobbats. 9-19.15 för att vara exakt.
efter stängning åkte jag raka vägen till gymmet. älskar att träna efter jobbet när man ändå är "uppe i varv". och idag hade jag hur mycket energi som helst.
dagens pass;
20 min högintensiv CT
2x15 biceps, triceps & framsida mage
20 min högintensiv CT
2x15 baksida lår, axlar & "magsidorna"
2x 1,10 min plankan
nu är jag hemma, ska duscha, packa upp väskor osv.
hoppas ni har haft en bra tisdag, återkommer senare!