Godmorgon!
tog en tidig prommis innan frukost idag då jag såg hur solen sken in genom fönstren när klockan ringde.
rundan runt sjön är helt perfekt för morgonpromenader, tar cirka 45 minuter. iallafall i det här vädret.
idag börjar jag klockan 14. tänkte försöka tvätta undan litegrann och åka ner till nautilus och köra ett styrkepass.
min älskade fil var slut imorse när jag skulle äta frukost. hade helt glömt. men då får man improvisera.
och det blev riktigt bra (för en gångs skull!)
Min yoghurt
(cirka 3-4 portioner)
2,5 dl kvarg
2,5 dl vatten
2 dl frysta blåbär
2 msk funlight-jordgubb
1/2 krm vaniljpulver
Tid & ork!
en kopp lattemacchiato och helt sjukt på 4:an får avsluta denna onsdagkväll, riktigt trött.
har massor att göra men det får vänta till fredag då jag är ledig. om någon skulle få lust att tvätta och städa lite garderober så är ni hjärtligt välkomna hem hit.
natti
Onsdag!
godmorgon!
idag var jag morgonpigg så var uppe tidigt, tog en dusch och satte på kaffe. så skönt att göra allt i lugn och ro innan jobbet. tänk om det alltid kunde vara så, att man kände sig pigg på morgonen, otroligt avundsjuk på alla dessa morgonpigga människor.
nu blir det den "vanliga" frukosten, lättfil, musli, ägg & kaffe- i sängen, framför nyhetsmorgon innan det är dags att åka iväg.
2 i rad!
härligt att få vara ledig 2 dagar på rad.
gjort en favorit i repris idag. gått en långpromenad i solen och nu sitter jag i fåtöljen och värmer mig med en kopp chai-te.
tänkte faktiskt ta tag i gymträningen nu igen. har varit så mycket i december och i början av januari att jag helt bortprioriterat träningen, dumt av mig men jobb kommer först. men nu har allt lugnat sig iallafall. så nu är jag redo igen, så idag får det nog bli ett pass. mitt mål är att köra minst 3 pass x 1 timme i veckan.
mamma lockade mitt hår igår med en ny locktång jag beställt som ger stora lockar.
det blev precis så som jag ville ha det, så den behåller jag!
Onsdag!
och min första dag med LCHF. det känns SÅ kul! jag älskar verkligen utmaningar och som vanligt är jag taggad till tusen.
känns egentligen inte så troligt att det kommer fungera med tanke på allt gott man får äta, men det visar sig.
idag har jag gått en långpromenad, röjt upp all tvätt i tvättstugan, betalat räkningar osv.
nu tänkte jag åka in till flen och hämta ut ett paket som jag har längtat efter.
fint! ♥
Äntligen fredag!
en kopp te i sängen framför nyhetsmorgon innan dagen drar igång! ska baka lite inför viggos 1 års kalas imorgon, gå en långpromenad och finstäda lite härhemma inför helgen. och ikväll blir det lite festligheter med tjejerna, härligt med fredag! ❤
Glühwein ♥
nyduschad och nerbäddad i soffan framför x-factor med ett glas glühwein, en perfekt fredagskväll enligt mig.
kommer somna direkt, men vad gör det? klockan ringer 07.00 imorgonbitti.
trevlig helg till er! ♥
Winter
såhär fint var det utanför mitt fönster imorse, shit vad jag älskar snö!
har varit ledig i två dagar men ändå inte riktigt hunnit med allt jag vill.
igår så var jag ute och gick längelänge med både mössa och termobyxor på, det var så skönt. är det någon mer än jag som är i dagligt behov av frisk luft?
fixade lite presenter åt lollsen som fyller år på tisdag.
åh, vill ge henne nu, hoppas hon blir glad, hihi!
hann även svänga förbi solariet och systemet, jäklar vad det ska drickas glögg i helgen!
idag jobbas det och 100 samtal senare har jag fortfarande inte fått tag i någon som kan laga lattemaskiner, hur svårt kan det va?
Snö
vilket väder det har varit idag, herregud!
jag, mamma & lollo skulle åkt och julhandlat idag, men det var ju bara att glömma.
jag har inte rört bilen, utan det blev en riktg hemmadag istället.
tvättat, dammsugit, bakat julgodis, hemmatränat och duschat.
och nu äntligen har jag lagt mig i soffan med en kopp kaffe och ett glas julmust framför berg flyttar in.
idag utanför fönstret!
Vinter
så härligt väder att vara ute i!
var dock väldigt kallt om benen så nu ska jag åka hem till mami och hämta mina termobyxor och samtidigt passa på att svänga förbi affären och handla lite mat till veckan.
Måndag
har haft en skön och lugn morgon framför julkalendern och nyhetsmorgon men nu är det dags att ta tag i dagen.
idag ska jag storstäda lägerlokalen där det ska vara julbord på torsdag. men innan dess ska jag faktiskt gå ut och gå runt sjön, riktigt fint väder idag så det är ju bäst att passa på.
i eftermiddag hoppas jag på att hinna med och sola och träna på nautan innan innebandyträningen!
renbäddat! ♥
Välkommen december!
godmorgon!
detta har jag bland annat pysslat med de senaste två dagarna, julpyntat alltså (kommer fler bilder under dagen!)
städning tar tid, men som det var värt allt slit. för nu välkomnar jag december och tar helg. först ska jag förbi jobbet och hämta mitt granris som en snäll kund fixade åt mig igår men som jag glömde när jag åkte hem, så typiskt mig. efter det åker jag vidare till "frissan" och fixar håret och sedan resten av dagen ska jag ägna åt julbak och lite julfix på utsidan av mitt hem!
men först, som vanligt. en kopp kaffe och nyhetsmorgon! ♥
Vitt!
godmorgon!
vad mysigtt att vakna upp och fönsterna är helt snötäckta!
ligger fortfarande i sängen och tittar på nyhetsmorgon men nu är det dags att ta tag i dagen.
känner mig inte helt pigg dock men hoppas på att orka med det mesta som står på planeringen iallafall.
trevlig onsdag till er!
Tisdag!
herregud vad mörkt det är ute, och mörkare ska det väl bli.
inte konstigt att det känns jobbigt att gå upp på morgonen.
ikväll ska jag träna på nautilus, längtar. nu är det tre dagar sen jag körde där sist på grund av match och andra träningar så idag ska det bli skönt att få köra lite styrka.
en kopp kaffe och lite av veckans reklam framför nyhetsmorgon får starta denna morgon innan det är dags att åka iväg jobbet.
Mellis!
blir så trött på mig själv på måndagmorgnarna. bestämmer mig alltid för att gå upp tidigt men jag är lika trött varenda jäkla måndagmorgon så jag sover alldeles för länge så att dagen blir helt förstörd. måste bli ändring på detta.
idag har jag iallafall varit inne i flen hos emma. hon ska fixa mitt hår i veckan, ska bli så spännande. men efter mycket om och men så bestämde vi iallafall att jag skulle färga håret själv. jag gör alltid slingor med hätta och hon brukar göra i folie, skillanden med det är att vill man att slingorna ska synas, så blir det bättre resultat med folie och för att få lite mer diskreta/naturliga slingor gör man med hätta.
så nu sitter jag i soffan med färgen i håret, äter lite mellis och kollar äntligen hemma.
det har varit en riktigt slarvig helg vad det gäller maten. så på ett sätt är det skönt att det är måndag igen, gillar mer rutinerna på vardagarna. ska slänga in lite lax i ugnen och göra några omeletter som får bli några av veckans matlådor!
handlade på mig massor av vatten från willys också när jag ändå köpte hårfärg.
vatten är bra grejer, att dricka mycket vatten bidrar bland annat till; att man känner sig mättare, förbättrar energiupptaget och är en "naturlig skönhet" för kroppen.
Johan Falk!
haft en perfekt söndag, johan falk-marathon med de bästa! ❤
och ikväll är jag onyttig. pizza med familjen framför solsidan!
lördag och..
godmorgon!
jag är så himla klantig. jag har glömde allt jag hade med mig till mamma igår. väska, plånbok, mitt smink osv.
så jag ska strax åka in till flen och hämta allt eftersom det är typ hela mitt liv som finns i den där väskan. så typiskt alltså.
och eftersom jag ändå måste åka in dit tänkte jag passa på och sola också.
men först nyhetsmorgon, en kopp kaffe och tagga maaaatch!
du & jag!
jag bor nog på världens bästa ställe.
har både "innebandyplan", hästar, naturen, festlokal, sjötomt och världens bästa grannar.
i eftermiddag har jag och lollo latjat lite innebandy och gått en prommis runt sjön, så mysigt.
nu sitter vi i soffan och har precis fikat lite. nu ska jag bara duscha sedan ska vi åka in till flen och handla lite inför kvällen! har ni något förslag på någon god efterrätt så får ni gärna dela med er!?
kram till er och trevlig helg! ♥
fredag!
nu ska jag sätta fart på dagen. träning och handling står på schemat.
klockan två kommer lollo. då ska vi träna innebandy i någon timme och sedan gå runt sjön. och ikväll ska vi laga mat tillsammans med familjen och titta x-factor. fredagsmys med andra ord!
jag ska nog prova på att göra någon ny efterrätt, vet dock inte riktigt vad än så det återstå att se. jag har sån tur som har en familj som älskar sötsaker när jag älskar att baka. man behöver ju aldrig vara rädd för att något ligger i frysen och blir gammalt direkt.
själv har jag haft en perfekt fredagmorgon! ♥
torsdag!
idag har det jobbats hela dagen. försov mig för typ första gången på fyra år, haha. en helt vanlig torsdag dessutom. bra jobbat.
efter jobbet åkte jag iallafall direkt ner till nautan för en timmes träning med emma.
var riktig seg i kroppen idag. hoppas verkligen på att vara piggare imorgon, då jag tänker köra hårt!
känner tyvärr att jag har tappat lite av kontrollen både när det gäller träning och mat. eller egentligen går det ju lite hand i hand. jag har nu slarvat lite med maten, då jag inte äter alla fem målen utan oftast blir det bara tre. och då tappar man lite av orken och orkar därför inte träna lika hårt osv. det blir som en ond cirkel liksom. dåligt av mig men det är ju bara att ta nya tag!
det är flera av er som har frågat hur det ser ut på utsidan där jag bor. och så här ser det ut på kvällstid. inte det charmigaste direkt, men det kommer bli! tänkte göra lite decemberfint nästa vecka.
